あなたには、こんなところがありませんか？・わけのわからない生きづらさを抱えている・ほんのささいなことでも傷ついてしまう・人間関係で何かと問題を抱えがちである・「毒親」に育てられたと自覚している・つねに自分の存在価値を疑問に思っている・買い物、アルコール、セックスなど何かに依存している・いつも他人に振り回されてしまう――思い当たることがあれば、ぜひ本書をお読みください。●序章 愛着障害があなたの人生をむしばむ●第1章 こんな親が子どもを愛着障害にする●第2章 愛着障害が「自己肯定感」を傷つける●第3章 愛着障害が「人間関係」をダメにする●第4章 愛着障害は世代間で「連鎖」する●第5章 愛着障害を克服する方法1　「安全基地」となってくれる人を見つける●第6章 愛着障害を克服する方法2　自分の中に「安全基地」をつくる●第7章 愛着障害を克服する方法3　誰かの「安全基地」になる●第8章 愛着障害を克服する方法4　あなたが「生きる意味」を見出す（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）