がんばってもうまくいかない人は、自分の心の動きにちょっと目を向けるだけで、もっとラクに楽しく明るく生きることができます。凝り固まった心が軽くなる方法を紹介します。【目次より】●PART1 あなたの心の様子は？●PART2 あなたを困らせる心のクセ●PART3 あなたを幸せに導くささやかな習慣●PART4 幸せの本番はここから！（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）