確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします！各分野の専門医が、科学的根拠（エビデンス）に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、“元気で長生き”のためにできる食事や運動など生活習慣改善についても紹介しています。■ご注意ください■※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。■今月のテーマ［特集］寒い時期 肺炎を見逃すな！隠れ肺炎・過敏性肺炎・マイコプラズマ肺炎腰痛 そのときどうする？ぎっくり腰・坐骨神経痛・慢性腰痛［アンコール放送］超“難聴”時代に備えよ［テキスト企画］シニア女性の外反母趾ストップ！ 尿もれ・便失禁健康寿命をのばす100歳レシピ「高血圧が気になる人に」（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）