・今話題のキャンプギア・メスティンさえあればアウトドアごはんをいつでもどこでも味わえる！・調理時間や調理法、最適なメスティンのサイズをアイコンで一目で分かるように表示・基本的に食材をメスティンに入れるだけなので調理ステップが少なく、わかりやすくて失敗なし！・調理にあると便利なキッチン用品、メンテナンス法、アウトドアやたき火で使う場合の注意点も紹介Part1：ごはんのレシピチーズめんたいおにぎリゾット／カオマンガイ／鮭おにぎりチャーハン　ほかPart2：麺のレシピラザニア／カレーうどん／レモンラーメン　ほかPart3：肉のレシピステーキ／花椒香る鶏の唐揚げ／豚のしょうが焼き　ほかPart4：野菜のレシピスペイン風オムレツ／丸ごと新玉ねぎスープ／枝豆ペペロンチーニ　ほかPart5：魚介のレシピアクアパッツァ／タラのキムチ鍋／オイルサーディンの香草パン粉焼き　ほかPart6：パン＆デザートのレシピバナナパンケーキ／甘くないフレンチトースト　ほか（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）