【人づき合いがうまくいくヒント！】「うまくコミュニケーションがとれなくて困っている」「相手に嫌われている気がして不安になる」「どうも気が合わなくてイライラする」……など、人と人のつき合いにはつきものの“ストレス”。しかし、「気分転換」でこころとからだをリセットすれば、そんなストレスに負けることなく、気持ちがスーッと楽になる人間関係を築くことができます。・自分の存在を全否定しない・トラブルから距離を置いて眺めてみる・思いこみから解放される・うまくいっていることに目を向けてみる・いま抱えている問題を誰かに話してみる・解決できない問題もある、と開き直る・上手にできなくてもいいと考える…… etc.つらい感情を手放して、こころの強さを取り戻しにいきましょう！（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）