※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 すっぱーいレモンは 究極の若返り食材 ビタミンCたっぷりの食材といえば、レモン。 健康効果が高い食品の 代名詞といっても 過言ではありませんが、 本当にそうなのでしょうかー？ 答えは、はい、その通りです。 豊富なビタミンＣは、 免疫力を高めたり、 老化の一因となる活性酸素を除去したり、 血管を強くしたり、 肌をきれいにしたりする作用があります。 さらには、やせたり、骨を強くしたり、 便秘を改善したりする成分も見逃せません。 本書では、そんなレモンを より効果的に、よりおいしく 食べる方法をお伝えします。 国産のレモンなら、今が旬。 もちろん、市販のレモン果汁でもかまいません。 おいしくレモンをとって、 体の中から若返るチャンスです。