「他人の目が気になる」「嫌われるのが怖い」――。そのように自分に自信が持てず、悩んでいる人は多い。しかし、他人は本来あなたのことが好きなのである。全ての誤解は本当の自分をいつわることから始まる。なぜ、自分をいつわってしまうのか？　なぜ、うまく人とつき合えないのか？　本書では、筆者自らの体験も交えながら、人の心の奥に潜む、深層心理を解き明かしていく。あなたの周りの人、家庭、行動を見つめれば、心がすこしラクになる。
◎「立派なこと」が、自分を見失わせる
◎なにをやったらよいかわからない原因
◎「言葉」はそのまま人間性をあらわさない
◎「親からの強制」はなにをもたらすか
◎人を信頼できないのには理由がある（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）