三十路後半の独身女子、職業・パートタイマー、地方在住、家族と同居、彼氏なし、趣味・オナニー！　歩く下流社会を自称する筆者が日課となった日々の行為に潤いを与えるべく大人のオモチャとヤンチャな大冒険。自称「オナニーマエストロ」が長年のAV鑑賞で育んだ知恵と勇気で赤裸々にオナニーと向かい合う！