乗り鉄ワクワク！　食べ鉄ドキドキ！　駅弁は車中（特に特急）で食べるからこそ美味いのだ!!　駅弁と特急をこよなく愛する男の勝手気ままなぶらり旅！　読めば必ず食べたくなる、乗りたくなる!!　美味しい駅弁満載の本編12話＋カラー記事『諸国駅弁十八選』＆書き下ろしコラム『特急図鑑』収録。