食べるのをやめられない、空気を読み過ぎてしまう、スマホを手放せない……これは私たちの性格のせいでも意志のせいでもない、人間全員に当てはまる「本能のバグ」だった。生命科学者であり経営者でもある著者が、生命科学的知見から現代に最適化できない脳との付き合いかたを語る今までにない目から鱗の一冊。