アルコール依存症による入院や退院後のスリップ（再飲酒）、脂肪肝や痛風といったどん底の生活を経験した著者が、独自の経過を経て奇跡的に完全断酒を果たしたものの、入院中の過食による肥満に悩みダイエットを決意するまでを描いた体験手記です。