現役料理研究家の元気の秘訣は「頑張らない」!?レシピ本大賞「エッセイ賞」受賞（2020年）作品！「徹子の部屋」などで大反響のあった村上祥子さんの、60歳をすぎたら絶対にやるべき台所改革とは？料理界のレジェンドが教える「おひとりさま」でも「おふたりさま」でも台所に立つのが楽しくなる88のコツ！