「あんた…太ったんじゃない？」彼女の一言により、俺の冬休みは地獄のダイエット期間と化した――鬼教官（カノジョ）の指導のもとハードなメニューをこなすもどうしても痩せず、ついに提案されたのはセックスダイエット！？騎乗位で腰振り！ バックで腕立て！ 駅弁でリフト！でも頑張ったご褒美は手コキだけ……。もう我慢の限界暴発寸前、そんな時にかけられたカノジョからのひとことは……。（※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）