腎臓は自覚症状が出にくく、対策が遅れやすいもの。そこで本書は、腎機能を守り・高め・寿命を延ばすための最も再現性の高い生活習慣を、医学的根拠を踏まえてわかりやすく提示します。実に、1300万人以上（8人に1人）と言われる新国民病・慢性腎疾患患者の方のみならず、健康でいたいすべての人が知っておきたい腎臓の常識を、第一人者がわかりやすく解説します。