小さく変えて、劇的に変わる「変化の書」。やめたい悪習慣、怠惰な自分、このままではいけないと思っているキャリア、頭を悩ませる人間関係、恋愛、親子関係……心理カウンセラーである著者が44の悩み相談を通して、現状を劇的に変えるヒントを授けます