現在50代半ばの著者が禁煙を決意し、現在進行形で日記を綴る作品。

20代半ばにパニック障害を発症。

それ以来、仕事をしながらも喫煙を続けてきたが、予期不安に悩まされ、ようやく禁煙を決意。

その様子をできるだけ詳しく書いていく次第です。