人の目や気持ちを気にして過ごす日常生活を、窮屈に感じながら日々を送る高校生の主人公、華が、セルフアウェイク(心の統合)という心を知り、整えていく授業を行うENAという不思議な人物に出逢い、本質の「わたし」に気づき、還ってゆく、メンタルトレーナーの内山エナさん監修の本格的な心の気づきの物語。