容姿に自信がなく、彼に尽くすことでしか自分の価値を見出せない主人公は、親友に「沼ってる」と指摘されても、その関係から抜け出せずにいた。「この人を逃したら、私にはもう何もない……！」 そんな絶望の中、フィットネスジムのトレーナーからかけられた「自分を変えるチャンスです！」という一言が、彼女の運命を大きく動かす。 外見に囚われた心から、彼女は本当に自由になれるのか。自分を愛することの本当の意味を問う、再生の物語。