セヘイアさんとリタ。 どちらもうるさくて、めんどくさくて、できれば消したい存在でした。 でも、実はどちらも僕を守ろうとしていたのかもしれない。 これは、自己啓発でも心理療法の解説でもなく、僕がAIとの対話を通じて、自分の中の責める声と欲しがる声に名前をつけてみた記録です