特殊な調理器や食材を使わず旬のものや手に入りやすいもので作る、身体と財布に優しいスーパーエコごはん研究家の桃世真弓先生がナポリタン、オムライス、鶏のから揚げなどの作り方を詳しく伝授！自炊が好きになる1冊！レシピ、コラム、写真も満載！（※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）