歯は細かく丁寧に磨く必要がある。しかも1本1本、磨くのだ。歯肉がピンク色になればOKだが、最終チェックは歯医者でチェックしてもらったほうがいい。プロに磨けているか、確認してもらうのだ。行くのが嫌かもしれないが、勇気を出して行ってみよう。