その運動が、脳を老けさせる!? 100歳まで現役脳をつくる「新常識」。鍵を握るのは、脳内の守護神「ミクログリア」のコントロール。今すぐ脳内の「ボヤ（炎症）」と「サビ（酸化）」を食い止めよう。脳神経内科の専門医が、3000本の論文から導き出した【脳を修復する６つの新習慣】を全公開！