小説を書く、詩を書く、エッセイを書く、なんでもいいからものを書く、そのために必要なものはなにか？それは体力である！という思いつきをもとに、フィットネス大好き脳筋おじさんが、オススメお家エクササイズをあれこれ紹介したりします。創作論の皮を被った変なエッセイです。 ※以前カクヨムで連載していたものの転載です。