朝バナナダイエット、ゆで卵ダイエットにチョコレートダイエット…巷ではあらゆるダイエット法が流れてます。 実際ホントに痩せるの？ 私自身がやってみたダイエットブームとなったダイエットを成功談・失敗談を交えながら書いてます。 メタボ対策インストラクターのダイエット観察日記です。 ※私自身の体験談と知識に基づいた内容ですので、全ての方に適応するとは限りませんので、ご注意下さい。 それぞれにあったダイエット法を見つけてみてください😌