『美しいﾊﾞﾗﾝｽは 正しいｻｲｽﾞから』 うちの会社のﾒｼﾞｬｰに書いてあります。 しかし美しいﾊﾞﾗﾝｽには努力も必要でしょう！ というわけで くろがﾀﾞｲｴｯﾄをはじめました。 しかし、ほぼ日常の日記です。 週1、日曜日に採寸しております。 目標 体脂肪20%、BMI19、ｳｴｽﾄ60cmのどれか。