遅刻ぐせ、完璧主義、夜ふかし、人見知り…… こんな「こじらせ」は、もうおしまい。 人間はだれしもグズ(愚か者)です。 ダメなところの１つや２つ、あって当然なんです。 だから大切なのは、そんな自分と、ちょっとだけ頑張って向き合ってみること。 人生の「本番」は、そこからはじまります。　――著者 ◎「あのときこうしていれば……」という病――その後悔は“結果論”にすぎない ◎「容姿」に自信がないグズたちへ――“美しさ”は内面から溢れ出るもの ◎「ま、こんなもんだ」と一歩踏み出す――すると“心のモヤ”が晴れていく ◎「みんな自分勝手」なので気にしない――イラっとしたときの「心の鎮め方」 ◎「叱られたってへっちゃらな人」になる――「へんこだ心」を元に戻す練習 昨日より今日、自分のことが ちょっぴり好きになる35のヒント