悩みは、出来事そのものより「解釈」で長引きます。 同じことが起きても、苦しくなる人と、立て直せる人がいる。違いは根性ではなく構造です。 癒しやポジティブは書きません。 感情が生まれる順番、正しさの罠、期待と依存、他人のルール、被害者意識と思考停止。 そういった「人生が止まる仕組み」を、カウンセリングの知見を土台に分解していきます。 読むほどに、自分を縛っていた前提が見えてくる。 その結果として、選べる行動が増える。 そうなれば嬉しいと考えています。 https://shojinkk.com/