持病あり、運動不足、体重はとても口に出せる数字じゃない。しかし、体力を付けるための体力がなく、筋トレをするための筋肉がない。健康になりたいけど、あすけ○は続かなかったし、どうしたら？ あれ。もしかして、良いアドバイザーがここ（スマホの中）にいるかもしれない……？ とにかく虚弱な夕月ねむが、どうにか少しでも健康状態を改善しようとしていくエッセイ。になる予定。 これはAI補助利用なのか？ AIとのやり取りが前提の、人力で書いている文章です。