아빠 강훈은 회사에서 야근 중에 딸 지연이 투신했다는 연락을 받고 급히 병원으로 가던 중 교통사고를 당한다. 눈을 뜨니 아침 7시. 강훈은 모든 것이 꿈인 줄 알았지만, 이내 같은 날이 무한히 반복되는 루프에 갇혔음을 깨닫는다. 강훈은 반복되는 시간 속에서 딸의 죽음을 막으려 애쓰지만, 매번 실패하고 타임루프는 반복된다.