かつて、工場で怒鳴られ、事務職では孤立し、自分を「無能」だと責め続けてきた——。 うつ病と共に歩んできた日々を振り返りながら、少しずつ自分を受け入れ、作業所で「できること」を見つけた記録です。 このエッセイは、誰にも言えなかった苦しみを言葉にし、今まさに苦しんでいる誰かへ届けるためのものです。 ゆっくりでいい。立ち止まっても、また歩き出せる。 これは、「自分を否定し続けた僕」が見つけた、ささやかな希望の物語。