もっと前向きに生きようよ！ ヾ(o´∀｀o)ﾉ♪ ──すみません……orz 出来てたらとっくにしてます……。 それができないからツラいのです。 ああ、我が精神、薄氷の如し……！ ネガティブ、人の言葉や態度、感情に敏感すぎる、ストレスを感じやすい、テリトリー意識強、人見知り、人付き合いが苦手。好きじゃない人に気を遣うくらいなら、一人でいた方がよっぽどマシ。だけど本当は寂しがり屋（笑）自分のことがどうしても好きになれず、その息苦しさに生きづらくなり、時々消えたくなる──そんなよすだのメンタルヘルスっぽいエッセイです。 あちこちから得た情報の共有や、それを試してみたこと、日々思うことについて書きたいと思います。 【おことわり】 こちらで書くことはわたくし個人の考えや感じたことです。異なるご意見がある方もいらっしゃると思いますが、そこはご容赦ください。 また、取り上げた内容に関する情報は、私の拙い理解力でまとめたものであり、あくまで参考程度におとどめおきください。 少しでもどなたかのお役に立てますように。