東京周辺の癒される山のカフェ、海のカフェ、そして川のカフェまで、全て取材を行いオールカラーで紹介したガイド書。 木漏れ日の中、小鳥たちのさえずりや川のせせらぎをBGMに、ゆったりとしたカフェ時間を過ごしてみませんか。 そんな自然に囲まれた癒しの空間が、都心から日帰りの距離に、まだたくさんあるんです。 何でもない自分に立ち戻れる瞬間を提供する、"私がわたしでいられる場所”をこの本では紹介しています。