大学3年の藍田和樹は、2年付き合う永野莉里との関係にマンネリを感じていた。 高校からの親友・斎川陸も、クールな彼女・建島瑠奈との関係で同じ悩みを抱える。 飲み会で冗談から始まった「彼女交換」の話が、莉里との真剣な話し合いを経て現実になる。 4人は、キスや性的接触を禁じ、1ヶ月限定でパートナーを交換し、関係に新たな火を灯す実験を始める。 和樹は瑠奈と、陸は莉里と新たな「恋人」として過ごすが、期待と不安が交錯する。