「ストレスは体に悪い」はウソだった！――内分泌・抗加齢医学の権威による「シン・ストレス論」。ストレスの正体を解き明かし、ストレスをてこにモチベーションを高め、健康と若々しさを保って生きる方法をお伝えする。ストレスの見方が180度変わる！