幸せを感じて生きていけるために、最も必要なのは、お金や時間よりも 自分で自分を評価できる力です。 人からどんなに高い評価を受けても、自分自身が何かをしなければ価値 はないと、根底に無価値感を持っている人は、さらにハードルを上げてい くしか道はなくなります。 自己評価を高める簡単で最も効果的な方法は、「ハードルを下げる意識」 を持ち続ける事です。その簡単なハードルを下げ方を共有したいと思います。