バスケ部のマネージャーとして、理想の筋肉チームを作ろうと頑張る日比華帆。 棗先輩とどんどん距離が近づいていくけど、朝練中に本気告白（!?）をされてしまう。 先輩に向き合おうと決めた日比は、ある提案をして……!? 理想の筋肉に、攻められ迫られまくりのムキムキラブコメ第3巻！