「私たち“筋肉少女隊”です！」 ひびきの家にロシアの留学生・ ジーナがやってきた！ アニメ、コスプレ、アイドルが 大好きな彼女の目的は… “筋トレ女子高生アイドル”(？)を 結成すること…!? トレーニング仲間も増えて、 理想のカラダに近づいていく！