「20年間無敗」の伝説をもつ著者の強さの秘密はどこにあるのか？　勝負哲学の鍵を握る「平常心」を軸に、「不安」「怒り」「焦り」「落ち込み」をなくす心と行動の作法を48に分類して解説する。