眠れない。 明日、学校があるのに、仕事があるのに、寝る時間を十分確保して寝たはずなのに、その前に起きてしまう。 それに罪悪感を持つことはない。 自然なこと。 でも、「でも、疲れが・・・」と言う人に捧ぐ私からの「快適に寝るための提案」