「医師としてお伝えしておくと、ミドルエイジ以上の年齢であっても、セックスをすることは心身の健康にとって「とてもいい」ことです――」？幸せホルモンで心もカラダもポジティブになれる？更年期のゆらぎを改善？セックスは最強のアンチエイジングYouTube登録者数16万人超えのママ女医ちえこ先生が、40代からの性の悩みをスッキリ解決！新しい自分を知るセルフプレジャー／老けないカラダでQOLを高める／パートナーと快感を深める方法／指先からのスキンシップ…etc…誰も教えてくれなかったセックス、オーガズム、セルフプレジャー、性感染症など、イラストたっぷりわかりやすく解説します。【もくじ】第1章 もう一度、セックスを楽しむ第2章 性の知識もアップデートが必要第3章 性的コミュニケーション第4章 セルフプレジャー実践第5章 女医が男性に伝えたい性のこと第6章 挿入にとらわれないセックス第7章 もっと気持ちいいセックス第8章 性を自分のものとして楽しむために（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）