お恥ずかしいんですけど、ちょっと荒ぶっております。 荒ぶるコツは、人や物に怒りをぶつけないこと！ （時と場合によっては、例外もあるかもしれません） エネルギーが溜まってる人は、一人の時にやってみてくださいね。 スッキリしますよ〜♪