＊本書は2014年４月刊行『瞑想のすすめ』の新装版で、内容を一部加筆修正および改題したものになります。さらに当時の「瞑想CD付き」を今回、「音声データのダウンロード」形式に変更しました。毎日10分瞑想するだけで、悩みは消え、執着から解放され、毎日が幸せで満たされる。瞑想をして心を“空っぽ”にすると、あなたの本当の「力」が引き出されます。悩みや不安は消え、健康になり、幸せに生きていくことができるのです。聴くだけで、絶対的な安心感に包まれる「心を空っぽにする誘導瞑想」音声ダウンロード付き！※カバー画像が異なる場合があります。