4児の母、松山絵美さんが提案する家族が喜ぶおかずを500品掲載。レシピサイトNadiaやInstagramで人気のレシピを中心に、手間なくできるのにおいしいレシピだけを紹介します。食材順に掲載しているので、冷蔵庫の中の食材で作れるおかずがすぐに見つかります。「献立の組み合わせに迷う」「子どもがなかなか食べてくれない」など、よくあるお悩みも解決できるアイデア満載のレシピ本です。