小さな悩みに、大きくふりまわされていませんか？　仕事、恋愛、人間関係……ほんのちょっとの「一歩」で、驚くほど変わる！　「とにかく動く」「できることだけ、やる」「他人に頼る」。こころにたまったストレスがスーッと消える毎日の習慣。