≪高橋尚子初のマラソン本！≫メタボ歴10年の中年ライターがQちゃんのスパルタ（!?）指導で東京＆ホノルルマラソンに挑戦！金メダリストが初めて教える、初心者から中級ランナーにまで役立つアドバイス満載！