現代人が抱える「生きづらさ」を仏法の視点で考えるうつ、産後不調、ひきこもり、大人の発達障がい、LGBTなど、それぞれの当事者体験とともに、各章で専門家のインタビューを掲載。いま「生きづらさ」を抱えるあなたと、それを支える周囲に「そのままで生きていいんだ」という思いを届ける一書！第１章　メンタルヘルス第２章　ひきこもり第３章　発達障がい第４章　性的マイノリティ