SNSで42万人が注目する「超簡単！超満腹！超うまい！」ダイエットレシピ、待望の書籍化！　14キロの減量に成功した著者による奇跡の87レシピを紹介。ラーメン、餃子、ヤンニョムチキンなど、ダイエットの常識を覆すメニューの数々をここに公開。