悪い姿勢は筋力低下の現れだった！　筋肉などの衰えにより要介護リスクが高まった状態＝ロコモティブシンドロームにならないために、姿勢を整えることから始める入門書。（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）