「表現（アート）」を楽しむ「表現（アート）」で癒される心のストレッチ＆からだのリラクゼーション。一般的な「描く」だけのアートではなく、画材や自分の体を使って自由に「自己表現」するアート。それがアートセラピーです。ワークを行うことで表現することの楽しさを味わうことができ、自己発見ができるように作られた＜実践的・新感覚ワークブック＞。あなたの魅力を引き出すアートワークが満載です。