人類地表最強的健身巨巨劉韓率，在硬舉過程中昏迷不醒，醒來後竟發現自己落入了異世界！而眼前出現的資訊⋯⋯居然是怪物的蛋白質含量？韓率決定用健身來顛覆這個世界！